Yoga zwischen den Jahren – Sonnengruß Spezial

Wann: Sonntag, den 30.12.18 von 11:00 bis ca. 12:30 Uhr

Verabschiede Dich vom alten und begrüße das neue Jahr. 

Eine Stunde üben wir Sonnengrüße – der Atem und die Bewegung kommen in Einklang. Du spürst den eigenen Flow. 

Die Sonnengrüße laden dein Sonnengeflecht mit Kraft und Energie auf. Der physische Körper wird gereinigt, gestärkt und gestrafft und alle Körpersysteme werden harmonisiert.

Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist immer ruhiger und durch die ständigen Wiederholungen der Bewegungsabläufe ergibt sich eine Form der Meditation.

Du kannst Dir jederzeit eine Pause gönnen. Leg Dich dazu hin oder geh in die Stellung des Kindes.

Es ist keine Anmeldung nötig, komm einfach vorbei.

Preis: 14€ oder Abrechnung über die 10er Karte.